El siguiente artículo se publicó originalmente en 70 Faces Media y como parte de una serie respaldada por MJHS Health System, 70/Faces Media y UJA-Federation of New York para concienciar y facilitar las conversaciones sobre la atención al final de la vida en el contexto del judaísmo.

Ejercicios y consejos sobre cómo elaborar este documento para compartir con sus seres queridos.

POR LA RABINA ALISSA THOMAS-NEWBORN

Escribir un testamento ético puede parecer un proceso abrumador. ¿Cómo hago para resumir toda una vida de lecciones y creencias? ¿Dónde debería estar el foco del mensaje?

Jodie Gordon, rabina reformista que dirige la congregación Hevreh of the Southern Berkshires e imparte allí una clase sobre la redacción de testamentos éticos, sugiere comenzar simplemente con los propios pensamientos y un bolígrafo y un papel (o una computadora). Adaptó los siguientes ejercicios del libro What Will They Say About You When You’re Gone (Qué dirán de ti cuando te hayas ido) del rabino Daniel Cohen para ayudar a sus feligreses a elaborar sus testamentos éticos. Además del libro de Cohen, la rabina Gordon también recomienda la lectura de Having the Last Say (La última palabra), la columna “This Life” (Esta vida) de Bruce Feiler: The Family Stories That Bind Us (Las historias familiares que nos unen) y la columna “Your Money” (Su dinero) de Susan Garland: Telling Their Life Stories, Older Adults Find Peace in Looking Back (Al contar sus historias de vida, los adultos mayores encuentran la paz en los recuerdos).

Ejercicio A: reflexione sobre las decisiones valientes que ha tomado durante toda su vida.

Considere lo siguiente:

  1. ¿Cuáles son los tres valores fundamentales en su vida?
  2. Identifique tres decisiones valientes que haya tomado motivadas por los valores de su vida personal, laboral y comunitaria.
  3. Recuerde una experiencia en la que sus valores se hayan puesto en tela de juicio y haya luchado por defenderlos.
  4. Reflexione sobre las distintas maneras en las que permanece conectado a su pasado.
  5. Identifique un dilema moral pasado y presente en su vida y analice el impacto de tomar una decisión valiente frente a una decisión oportuna.

Ejercicio B: reflexione sobre cómo prioriza su vida.

Considere lo siguiente:

  1. ¿Qué le da sentido a mi vida?
  2. Si pudiera volver a vivir, ¿qué haría con mi vida?
  3. ¿Por qué ideales, si es que existe alguno, estaría dispuesto a morir?
  4. ¿Qué me daría más felicidad que nada en el mundo?

Ejercicio C: concéntrese en crear recuerdos para su familia.

Considere lo siguiente:

  1. Las grandes compañías tienen una declaración de principios o misión. ¿Cuál es la suya? Elabore una declaración de valores familiar.
  2. Herencias familiares: busque en su hogar. ¿Tiene algún objeto que haya heredado y que refleje el legado de su familia? Escriba la historia para sus hijos y nietos.
  3. Elabore un árbol genealógico. El proceso puede revelar historias, conexiones y un sentido de trascendencia generacional.

Ejercicio D: explore la narración inspirada.

Considere lo siguiente:

  1. Describa un acontecimiento fuera de lo común en su vida. ¿Qué lo llevó a ello?
  2. Describa una experiencia en la que la decepción inicial se transformó en gratitud. ¿Cómo cambió su interpretación del acontecimiento? ¿Por qué?
  3. Identifique tres acontecimientos significativos en su vida y describa el camino recorrido. ¿Los eventos ocurrieron por casualidad o por designio?
  4. Identifique a tres personas que hayan marcado una diferencia en su vida. ¿Cómo las conoció? ¿Por casualidad o por designio?
  5. Comparta una experiencia en la que haya notado la ayuda de Dios en su vida.

Más recursos para crear un testamento ético:

  • Instrucciones paso a paso: cómo escribir un testamento ético en seis sencillos pasos
  • Ethical Wills: The Gift of a Heart (Testamentos éticos: el regalo de un corazón) – Robert G. Alexander
  • Ethical Wills – What They Are And How To Write One (Testamentos éticos: qué son y cómo redactarlos) – Kari Berit
  • Kit de recursos para testamentos éticos
  • Ethical Wills and How to Prepare Them (Testamentos éticos y cómo redactarlos) – Rabino Jack Riemer y Dr. Nathaniel Stampfer

En MJHS, valoramos tanto a los cuidadores personales como a los profesionales y reconocemos el trabajo fundamental que realizan. Por ello, hemos creado estos recursos en línea para cuidadores para ayudarlo en este momento crucial de su vida.

Si necesita ayuda y apoyo adicionales para el cuidado de su ser querido, no dude en comunicarse con MJHS. Podemos recomendarle otras opciones de atención disponibles a través de uno de nuestros programas.

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